どうもおはようございます田中です
今日は曇りなのかな(´Д` )
あんまり暑くないから助かる
昨日、セブンでスムージーを買ったんですが
1番安い、フルーツミックスを買いまして
これに
↑この飲むヨーグルトをぶち込み
米ぬかとはちみつも入れて
よく混ぜて食ってみました
美味い･:*+.\(( °ω° ))/.:+
暑いから凍ってるフルーツすぐ溶けるし
スムージーとして飲むより
こっちの方が好きかもしれん
あ、セブンのスムージー
ちゃんと作って飲んだことありません爆
米ぬかはダイエットで摂取してるんですが
マジで効果不明です（＾ω＾）
日々食い過ぎてるせいか
全くもって痩せませんけど！
このあとジムへ行くので
ひたすら筋トレしてきます
最近フォームを見直してて
インスタのこれを見て
ハッスルしてきます
↑アプリに半額来てたよよよ