どうもおはようございます田中です
本日も休み〜
息子が1日部活なので、弁当作って
2度寝しました(´Д` )
このあとジムです
ハッスルします
昨日は尻のトレーニングに行ったので
今日は筋肉痛かと思ったら
全然尻痛くない（＾ω＾）
トレーニングの時はキツかったけど
筋肉痛が来なかったってことは
あまり効いてなかったのだろうか？
今日もダンベル使って
あとで自主トレですな
フォームに気をつけながら
ケツと二の腕をいじめてきます
なんですがぁー
セブンnowがお得なので
じいさんにアイス買わされました(´-ω-｀)
支払いはじいさんにPayPay送ってもらって
お支払いです
買ったのはこちら
スーパーカップは野郎2人
スイカバーは田中です
セブンnow
今日はお得なので、よかったらどうぞ