どうもこんばんは田中です
ランチのあと
ホームの温泉に行って
ジムのサウナ仲間と合流して
サウナをキメて
違うジムのサウナ仲間と
尻のトレーニングに行ってきました
尻のトレーニングは
先生がこちら
空手もやってる先生で
道着と黒帯も持ってきてました
このあと、空手の教室があるから
その前に尻のトレーニングやるらしい
尻のトレーニングは
岡部友氏が考案したトレーニングで
↑尻で有名な人
この人がプロデュース？した
バンドを使い
トレーニングするそうな
このバンド、買えば高いんですね
生徒は6人でした
今回、前職の子も一緒に行こうとしてたけど
定員オーバーになってしまい
行けなかったんですよ
でも生徒6人て、少ないな(´･ω･`;)
スタジオもそんなに広くなかったけど
前職の子も来れたような気がする爆
続きます