休憩の時間です
この前テレビで「米ぬかを食うと痩せる」
って言ってて
ソッコーでAmazonで買いました爆
ヨーグルトに大さじ1入れて食うといい
みたいなこと言ってたので
今日の朝めしで
ヨーグルトに米ぬかときなこ
はちみつをぶっかけて
食ったんですが
5分後にはゲリラ豪雨に襲われて
早くも効果を発揮しているかもしれませんw
少し前に
ベトナム料理を食いに行ってから
体重が増えたまま戻らなくて
そこから増え続けてるんですが
米ぬかでゲリラ豪雨に襲われて
体重が元に戻ることを願いたい(´Д` )
やっぱりさー
ダイエットの基本は
「便秘をしないこと」ですよ
食った分に対して
出る量が少なかったら
下っ腹は出るわ、体重減らないわで
痩せないからね(´-ω-｀)
米ぬか、臭いし
カブトムシになった気分になるけど爆
安いので、よかったらどうぞ
では仕事してきます