ショート動画は沼だ。
つまらないやつもいっぱいある。
つまらんやつはサッと飛ばして次に期待する、
この繰り返し。
面白かった、と思うものは向こう（グーグル）もわかってるようで、
またそれを見せてくる。
ロング動画や
audibleと違って、
ショートはつきっきりになってしまうのが良くない。
ロング動画は結構しゃべりが多いものを選ぶので、
じっと見ることはなく家事とかしながらイヤホンで聞いてる。
（あ、イヤホンのせいで荒れてた耳は今は健康です。オープン型のイヤホンで耳を休めることができました。ありがとうございます）
ショートはダメだ。
料理モノとかはたまにレシピのスクショ撮ったりするけど、
ほとんど自分のためにならないものを
延々と見てしまう。
やめたい。
タイマーかけて15分だけとか決めるんだけど、
それも華麗に上にスワイプしていつの間にか時間が過ぎてる。
立ち上がりさえすれば、壁に貼った「背中」とか「ふくらはぎ」とかの付箋を見てちょっと体に喝を入れ、
少し動けるようになる。
立ち上がることがポイントだな。
最近読んだ（聞いた）ある本で、200歳まで生きると本気で言ってる主人公を見習って、
健康維持に努めたい。
体は、一番高価な財産らしいから。