少し前にさんまのまんまがあって、
成田悠輔さんのがすごく面白かった。
録画を何回も見てる。
その中で、
さんまさんも成田さんも
人に腹を立てたことがないって言ってた。
なぜか。
人をバカにしてるから。
「こいつアホや」
と思うだけで腹は立たないらしいのね。
私の友達にも似た考えを持つ人がいて、
「あの人は更年期なんだな」
「外国の方かもな。」
と思いこむことにするようだ。
カチンとくることがあっても、
おさまってしまう。
家族間でも、勝手に期待して勝手に怒ってること、多々ある。
出掛けてる時にすごい雨が降ってきて、
「あー洗濯物ー！」
家にいる家族の誰かが気付いて取り込んでくれないかな、
と期待しそうになるけど、
「そんなの無理だわな」
と諦める。
なんか寂しいけど、
その方が楽って思ってしまう。
濡れたものをまた乾かす方が楽。
あと、
簡単に収まらない怒りは
日記に書く！
最近の日記、暗いです。
あとで読み返すことなんて考えてない。
ただ吐き出してるだけ。
書いてるうちに、私も悪かったな、と気付くこともある。
誰かに聞いてもらうことも出来るかも知れないけど、
これまた相手のリアクションに期待して疲れてしまう。
ちゃんと聞いてないな、とか
リアクション薄いな、とか
話取られちゃった、とか
言いたくないことまで言ってしまった、とか
そんなことになって新たな黒い感情が湧いてしまうので
自己完結した方が楽だ。
人に期待しない、
そういう対処法もアリだ。