最近、
あーしんど、って思ったら
やること最低限にして寝ることにしてる。
変な時間に昼寝したりすると
起きた時余計しんどい気がするんだけど、
だんだん動けるようになってくる。
なんだかんだやることあるから、
睡眠とって体力回復しておかないと。
お金も体力も
いざって時のために
貯めておきたい。
子どもが立ち上がる時、
または
またつまずきそうな時、
支えてやれるように
子どもが立ち上がらなかったとしても、
お金、体力、
どっちもいるけど…。
加えて精神力もいるね…。
寝られる時に寝ておこう。
まだ寝られるだけ幸せだ。
運動した方がいいのかな？
持病の薬を変えてから
とても調子がいい。
呼吸が楽だし、
たくさん動けるようになった。
結構長い間、
呼吸が苦しくて、
笑っても、深呼吸しても
小走りでも
階段登っても
咳が止まらなくなって
酸素が足りなくなるほどだった。
呼吸は楽になったけど、
薬変えたせいでダルさが出てるのかな？
かかりつけの先生に聞いてみよう。
とにかく、
自分のこともいたわって、
大事にしよう。