例えば落ちているゴミを拾う行為、
誰かが捨てて、
みんながスルーするものを、
自分が処理するって行動。
私はおばちゃんなので、若い子がそういうことをしてると「えらいねー」って褒めてあげたくなる。
（今のご時世、出どころのわからないものに触れるのは危険だけどね。）
こういう行為を、
誰かのためにするのか、
褒められたいからするのか、
自分が気持ちいいからするのか、
の違いがあると思う。
誰かのためにする場合、きっとお礼を言われたくなる。
褒められたい場合、誰も見てないところではやらない。
自分のためにやる場合、褒められなくてもお礼言われなくても誰も見てなくてもやる。
私は自分のためにやるのが一番シンプルで好き。
他人に承認してもらわなくても、自分1人の中で完結できるから。
別にいいことばっかりしなくてもいいって思う。
ゴミが落ちてても、
自転車が倒れてても、
スルーしたっていい。
忙しかったり、
今そんな気分じゃなかったり、
色々あるわ。
でもそこに
「いや、これは正しい行いをするべきでしょ」ともう1人の自分の承認欲求くんが囁いたりすると
「そうだよな、見て見ぬ振りはよくないな」
と思って良い行いをしたりする。
そうすると、絶対褒めてもらいたくなる。
みんなスルーしてるのに、自分はやったんだぞ！
って認めてもらいたくなる。
だから、気乗りしない時はやらなくていいって思う。
ただ、
「あそこにゴミが落ちてるのは残念だな、拾っとこ」と思える時は
自分のために
自分の気持ちをすっきりさせるために
やればいい。
誰に褒められなくても、満足できる。
ものさしを他人の中に持つんじゃなくて、
自分の中に持つ。
そうやって、自分の行動を、
本当の意味で自分で決めることを意識したい。
誰かのため、と思って行動してると
承認欲求のお化けになっちゃう。
お母さんは
子どものため、
家族のため、と
やってることが多いから、
分けて考えるのは大変。
それに、
こんなにやってあげてるのに、
なんでできないの？
お礼は？
と相手に結果を求めてしまう。
難しいな。
今までお母さんだから、
主婦だからと抱えてきたものを
少しずつ手放して
承認欲求も手放していこうって思った。