『ストレスが溜まるのはどっちだ⁉︎』
心理学の話
レジに並んで会計を長く待たされることあります。急いでるときはイライラしてしまいます。
この状況、
レジに並んで待つ人より、
待たせてるレジの方の方がストレスがかかるらしいのです。
潔癖の人とそうでない人の夫婦の場合、
離婚したがるのは潔癖じゃない方の人。
つまり
「早くして欲しいなぁ」
と思っている人より
「お待たせしてすみません」
と思ってる人の方がストレスフル。
「ちゃんと清潔にしてよ」
と思ってる人より
「汚くしてすみません」
と思ってる人の方がストレスフル。
どちらかと言うと責められてる側の人（罪悪感を感じる人）の方がストレスが大きいことがわかってるようです。
どうやって測ったのか知らないけど。
じゃあ不登校の親と子どもは？
この法則だと、子どもの方なのかな。
そうだよね…
最近はわかってきたけど。
子どもが小学生の時は
「甘えないで！」
「怠けないで！」
“あなたのわがままのせいで
お母さんは大変よ”
と思ってたから。
私自身で考えても
「ちゃんとしてよ！」と思う時より
「自分がちゃんとできない…」
と思う時の方がダメージが大きい気がする。
責められてる気がする
怒られてる気がする
って、意識しなくても勝手に湧いてくる感情だから誰でも持ってるんだろうな。
湧いてくると拭えない感情。
悪いと思ってるのに、
「あなたは悪いよ」
と言葉で上塗りされたらたまらないね。
気持ちを楽にしてあげたいな。
罪悪感が強くなると逃げ出したくなる。
居場所をなくさないように。
楽しんでいいんだよ、笑ってていいんだよ
と思います。