「不安だなー」
って思うと、「不安だと思う証拠」を集めるのだそうです。
「大丈夫」
って思うと「大丈夫である証拠」を集めるんだそうです。
脳が。
勝手に。
自分の「大丈夫」の声を聞かせると脳は簡単に「大丈夫」だと思うそうです。
脳って騙されやすいんですね。
ということは
大丈夫って言うだけで脳は簡単に大丈夫と認識して、勝手に大丈夫な証拠集めをしてくれるってことだ。
「大丈夫！」
って言ってみようかな。
「なんか嫌なことあった？」
って聞かれると嫌だったことを探してしまうけど
「なんかいいことあった？」
って聞かれるといいこと探すよね〜