シャッターズ自由が丘Luz

お誕生日祝いに大好きなシャッターズへ。


自由が丘のLuzにできた店舗に行きました。



エビログ-スペアリブ

やっぱりスペアリブは美味い！



エビログ-グラタン

かに味噌のグラタン。

ガーリックトーストにつけて食べると最高！


エビログ-アップルパイ

あつあつのパイと冷たいアイスが！


何回行ってもまた食べたくなります。

六本木ヒルズ展望台

エビログ-CA390526.jpg

東京シティビューからの眺めです。

森美術館も入場できて、スカイデッキで生の景色も楽しめます。

地図好きなのでリアルの風景と合わせて眺めるとたまりません…

体温を上げると健康になる

今、話題の健康本。


タイトルですべてを語ってしまっているので

若干、買うのをためらっているとうちの部下に

話していたら、誕生日にくれました。

体温を上げると健康になる/齋藤 真嗣
￥1,470
Amazon.co.jp

タイトルや宣伝に違和感がありつつ読んでみたところ

なぜ体温を上げる事がいいのか、を

わかりやすく説明しており、納得させられることが

多いです。

私が実践しようと思うことは

1　体を冷やさない

2　鎮痛剤を飲まない

3　インナーマッスルを鍛える

一読の価値ありです。


ＦＲＥＥ

フリー~〈無料〉からお金を生みだす新戦略/クリス・アンダーソン

￥1,890
Amazon.co.jp


今、話題のビジネス書です。

ＦＲＥＥというビジネスモデルは確かにＴＶやラジオ、
フリーペーパーなど今に始まったことではありません。

ですが、ＦＲＥＥの強みであるリーチの拡大化など
実例に基づき整理されていて、気づきも多く
人気なのも納得です。

でもちょっと長いかなー。
もう少しコンパクトにまとめて欲しかったような。

アバター

The ART of AVATAR ジェームズ・キャメロン『アバター』の世界 (ShoPro .../ピーター・ジャクソン(序文)

￥2,940
Amazon.co.jp


３Ｄで映画を観たのは初めてで
こんなにも映像に奥行きが出るものかと思いました。

設定は若干ややこしいけど、話自体はシンプル。

2時間半と長いのですがその世界に引き込まれ
あっという間でした。

人間って欲深い生き物だと感じさせられてしまいます。

神戸牛ハンバーガー　外苑前EAT　

以前、V6の番組で絶賛されていたハンバーガー。



肉食としては絶対体験したかったのですが

以前、パティ切れで目の前で終わってしまった屈辱の

リベンジに行ってまいりました！


やはり今日も大人気で行列を待ちました！



エビログ-eat1



この迫力！

肉はごろごろとしている。

レタスやトマトもしっかりでボリューミー。



エビログ-eat2

うちのだんなが食べていたWチーズ！


パンもハードタイプでふかふかで美味しかった！

宇宙の采配

会社で勧められた？本。

すべては宇宙の采配/木村 秋則
￥1,500
Amazon.co.jp

無農薬りんごを成功させたいまや有名な木村さん。

ビジネス本としての価値は

「決してあきらめない力」
を学べること。


でもそれ以外の龍や宇宙人、幽霊など

怪奇現象に包まれた木村さんの実体験。


割と素直に受け入れるタイプではありますが

実直な木村さんだからすっと入ってくる。

むしろ感動さえする。


なんとも不思議な話です。

４０歳からの免疫力がつく生き方

40歳からの免疫力がつく生き方 (静山社文庫)/安保 徹
￥630
Amazon.co.jp

実家に帰った際に母親に読みなさいともらった本。


これから、人生のあり方を変えようと本気で思ったくらい

感銘を受けました。


キーワードは

・リンパ球体質にする

・体温を上げる

･自然治癒力を上げる

・ストレスを溜めない


これでほとんどの病気が解決しそうなくらい

わかりやすく説明してあります。

ストレスをためずに生きるなんて不可能な世の中ですが

何よりも効くのが笑い。

笑いはがんにも効く！とTVでも先日観たばかりでしたが

この本でもしっかり書いてあります。

笑っていると幸せが寄ってくる気がします。

７つの習慣

あまりにも有名すぎる本書ですが、この年末のお休みで

読み直してみました。


ビジネス書として、と言うよりも人生のバイブルとしての

要素が強いですね。

ちょうど実家に帰るときに読み終わったので、

母親にオススメしてそのまま読み始めていました。


何歳で読んでも勉強になる内容だと思います。


母親いわく、

「人生の中でわかってきたことを

難しく書いている。でもあたってる。」

7つの習慣―成功には原則があった!/スティーブン R.コヴィー
￥2,310
Amazon.co.jp
何年かに1回は読み直したい名書です。