ぶるぶるマシーン

昨日整骨院で骨盤の歪みによる腰の筋肉の硬直を指摘されたので更に今日は行きつけのカイロプラティックへ。


特に女性は腰がつらいと腰の下のおしりの上のあたりにあるりじょう筋という筋肉が固くなり坐骨神経痛になりやすいとか。


肩甲骨も痛い上に腰も…なんてガタガタです。


カイロではいろいろマッサージや骨盤矯正、電気を流したりしたあと、これに乗ってくださいと。

よくTVでみる大阪で爆発的に流行っているあのぶるぶるマシーンが！

どうやら筋力低下って事らしく、筋肉の緩めると鍛えるが同時に出来る私のように運動するひまがない人間にはいいらしい。

ホントに何もかもぶるぶるして姿勢や重心によっては締めたり鍛えたり出来そうです。

なにしろ売り文句が
10分で2時間歩いた時と同じカロリー消化量！

とわかりやすい効果。

これはすごいですね。
数字を使ってわかりやすくキャッチフレーズをつくるのは宣伝業界ではキラールールですね！


って事で思わずぶるぶる体験をしましたがやっぱり大切なのは運動をすることですね。バランスを整えたりしても筋力がおちてはどうしようもなく。

今劇的に忙しいのですが、落ち着いたらまた泳ぎます！