長すぎる！？

疲れがたまると痛くなる左肩甲骨。
先日内科は異常なしということでしたが今日は整形外科に行きました。

最近ひどくなっている腰痛もあって肩と腰のレントゲンをとってもらいました。
なにしろ整骨にいくといまにもギックリ腰になる！とか言われていて恐ろしい日々。

首のレントゲンを見たら、普通の人より首が長くて細いので負担がかかりやすく凝りやすいとのこと。しかも肩甲骨の痛みは首からくる神経痛ということが判明！


腰痛も腹筋、背筋がないから起こるものらしくとくに異常はないらしい。


うー！全身ガタガタ！

マッサージや整体、整骨にいきまくりですがやっぱり運動して体力と筋肉をつけないとなおりそうにありません…
とにかくまずはストレッチですな！