夏休み最終日の今日、ゲルマニウムと岩盤浴は
体験しておきたい！と思い行ってまいりました。
ゲルマニウム温浴はひざまでとひじ下。
岩盤浴は全身。
大汗をかいて老廃物を出すことが目的だから
覚悟はしていたけど、やっぱり
熱い！
（そして暑い！）
岩盤浴は意外と程よい熱さなんじゃないかと
勝手に想像していたため、ドーム型の箱に入ったときは
アツッ！
と叫んでしまいました。
とにかく汗をかくから水を絶えず飲みながらなので
私にとってはとても幸せ。
手足がいつまでもぽかぽかとするんで、冬のほうがよかったなーと思いつつ
私のように、汗をかきにくい体質で
夏でも冷房で足が冷えたりする場合は
とてもよいと思われます。
過去にジムにかよっていたころエアロビでみんなＴシャツがびっしょり！
汗をふきながらやっているのに私だけタオルもいらない状態。
確かにじんわりくるけど、ふくほどの汗が出ず、
とうとうタオルを持っていかなくなってしまったほど新陳代謝が悪い。
最近は週末に半身浴をしているので少しは汗というものをかくようになりましたが。
今までの人生でかいたことがないような大粒の汗がぼとぼと出ました。
なんだか気持ちがいい！
男性や汗かきの人から見たらなぜ、金を出して汗をかくんだ！ってこと
になると思うのですが。。。
その後エステに行って、極楽！
この夏休みは遠出はしていないけど
ほぼ毎日整骨院に行き、温泉、岩盤浴、エステ・・・メンテナンスに励んでゆっくり寝て
いっぱい食べて、ずいぶんパワーを備えた気がします。
明日からお休みの方も多いと思いますが、私は一足お先に現実に戻ります！
あすからもがんばろうっと。