体重について

体重に関して質問が多いので

お答えします

妊娠中、実は13kg程太りました

妊娠初期は悪阻であまり食べれません

でしたが、マイナスにならず

常に右肩上がり←増え続ける

後半はつわりも落ち着き

ますます食欲旺盛に…（笑）

赤ちゃんのクッションになるから…と

そこまで神経質にはなりませんでしたが

外食以外は、なるべく和食を

中心に心がけて、食べたい物をたべる

その代わり？に

普段から歩く様にしていましたよ

これは妊娠前からずっとです

それが良かったのかはわかりませんが

妊娠中の体調はとても良く

臨月を迎えることが出来ました

今日で産後20日！   ←早い～

特に何もしていませんが

体重は7kgぐらい減りました

しかし！ここからの壁が高そう

今はしっかり身体を休めて

もう少ししたら身体も徐々に

動かしていきたいと思っています

Eri