体重に関して質問が多いので
お答えします
妊娠中、実は13kg程太りました
妊娠初期は悪阻であまり食べれません
でしたが、マイナスにならず
常に右肩上がり←増え続ける
後半はつわりも落ち着き
ますます食欲旺盛に…(笑)
赤ちゃんのクッションになるから…と
そこまで神経質にはなりませんでしたが
外食以外は、なるべく和食を
中心に心がけて、食べたい物をたべる
その代わり?に
普段から歩く様にしていましたよ
これは妊娠前からずっとです
それが良かったのかはわかりませんが
妊娠中の体調はとても良く
臨月を迎えることが出来ました
今日で産後20日! ←早い~
特に何もしていませんが
体重は7kgぐらい減りました
しかし!ここからの壁が高そう
今はしっかり身体を休めて
もう少ししたら身体も徐々に
動かしていきたいと思っています
Eri