上に花咲かぬ日は下に根伸ばせばいい -152ページ目

上に花咲かぬ日は下に根伸ばせばいい

地元茨城のマラソン大会に水戸ホーリーホックのユニフォームを着て出場しています
時々見様見真似で料理します

1人前
スパゲッディーニ 100㌘
沸騰したお湯に1㌫の塩

オリーブオイル 大1
刻みニンニク 小1
アンチョビ 5㌘
これらをフライパンに入れてから点火

ニンニクの色が変わったら
白ワイン(辛口)30㏄
滑らかに潰したホールトマト 大1
生クリーム 90㌘

フライパンが沸騰したら弱火にする
(アンチョビが溶けた頃)
※煮詰め過ぎないよう注意

茹で上がったパスタをフライパンに投入して軽く和える

ウニ 20~50㌘を投入して和える

黒胡椒とパセリで仕上げ
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