北海道函館市にてとしてパーソナルトレーニングジムを主宰しています。蛯沢亮太 ・パーソナルトレーナー・スタジオインストラクター・町民講座
先日のコミューネSen.、体験会。
ほんわかした空間で癒されます
ほぼストレッチとほぐしがメインエクササイズ。
殺伐さは一切なし。
体と気持ちのほぐし
今朝も朝ランをしてから出勤です。
毎日おかげさまで慌ただしくさせていただいています
桜も満開、嬉しい!
張り切ってこ
朝活終了🏃➡️
あとはゆっくり過ごしましょう