菊のおひたし

実家から菊を少しもらってきたので

おひたしを作ってみました。

菊って

解毒作用、発ガン予防、

悪玉コレステロールを抑える、ビタミンが豊富など

体に良いんですね。知らなかった。

眼精疲労、不眠症、血栓予防効果もあるみたいなので

まさに夫にピッタリ！

モリモリ食べてもらわなくちゃ(๑・ㅂ・)و✧

食用菊〈ショクヨウギク〉1パック、20〜30個前後、100g前後

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