衣類に取りかかってみました。


本によると、家じゅうの服を一か所に並べる・・・




とあるのですが、ん~無理です叫び




なんでも場所別」ではなく「物別」

片づけた方がいいとのことで。

今まで、思いっきり場所別だったなと反省。


確かに、場所別だと全体量が把握しにくいです。



1着ずつ手に取り、ときめくか見ていくのですが・・・






ときめかない~ (>_<)






そりゃそうです。



おでぶになってから、買う服はワンピース

ときめいた、デザインが気に入ったと買うのではなく




着れるサイズをまず探す



体型カバーが出来る物を探す




と絞り込んで、その中から買うのです。





ときめき不足 o(;△;)o





それにしても、出るわ出るわあせる

ときめかない服達。


痩せたら着ようと10年以上も眠らせている服も・・・





その服、いつ着るんだい?




高かったとか、まだ綺麗だとか、関係なく。

ときめくかときめかないか。

なので、判断が早い早い。


あっという間に45リットルのゴミ袋4つ分




でも、まだまだ途中です。

今日のところは、時間の都合でここまでとなりました。



体重測定 ダイエット 3日目

体重 : 79.8kg 右上矢印

スタートから -0.2 kg 前日から +0.3 kg


おへそ周り : 100.0cm 右矢印

スタートから -1.0 cm 前日から .0 cm


走る人 運動
1* ウォーキング 20分

2* カーヴィダンス




増えたり、減ったりするものよにひひ


デブさんの増減幅はものすごいの。

300g位の戻りは気にしないのよ。



……と自分を励ましてみる苦笑


体重測定 ダイエット 2日目

体重 : 79.5kg 右下矢印

スタートから -0.5 kg 前日から -0.5 kg


おへそ周り : 100.0cm 右下矢印

スタートから -1.0 cm 前日から -1.0 cm


走る人 運動
1* ウォーキング 20分

2* カーヴィダンス


昨日からカーヴィダンスを始めてみました。

ビリー、コアリズムとやってきましたが

(もちろん、続かず・・・ガクリ


カーヴィダンスが一番簡単ですニコニコ


だからと言って、効かないわけではなく、

終わった後は汗ダラダラQueenly



私の1番の課題は




『継続』



なので、無理なく続けれそうです。



ウォーキング時間も短いかもしれません。

でも、いいんですかお


少しでも続ける事に意味があるにひひ


そして、飽きっぽい私は、

色々なことに挑戦してみたいと思います。



1ヶ月後、何か習慣となっているといいなぁ。



DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実

¥1,000
Amazon.co.jp