呪文のように
何処へ行っても

暑いですね暑いですね暑いですね

今週いくど口にしたやら
このへんが34℃って( ;´Д`)
モハヤ避暑地デハナイ

きょうは夜中に雨も降り涼しい朝です
久しぶりにたくさん眠れました

身辺いろいろとあって…細かくは端折りますが
なんとなく落ち着いてきました
やっとーーー…

しかし疲れから?顎関節症悪化いたしまして
これが痛いのなんので
いちばん痛いのはアクビ
食べるのもツラくて食欲も落ち
シカシ タベナイトヤセルノダネ

ネットでいろいろと読んでて
はっ‼としたのが
食欲はおなかではなく脳からだということば

たしかに脳がとらわれていた

朝はしっかり食べよう
お昼の時間だ食べよう
お昼だからたくさん食べてもヘーキ
夜は肉体労働の相方に負けじと食べ
運動したからプラマイゼロだ食べよう
などなど…

食欲が無くなってみたら
脳が欲しがるままだったことに気づいたの

顎が痛くて食べられなければそれで諦められ
たくさん食べずとも
食べられるぶんだけで身体には足りてるんだよなー


もちろん食べるの好きは変わりません
質と量の見直しをしてみようと
食べ放題大好きなわたくしがいつまで続くのか?


そんなはなしのあとに食べ物のはなし

菓子パン好きなわたくしの強い味方が!
photo:01


ほろにがショコラブラン
ウマー
なかなか出会えずあると買いだめです
LAWSONさま!
どうか作りつづけてくださいませ


そしてもともとスキな炭酸水
いろんな効果があるようですね
ヘッドスパも今度してみたい

セ○ンの炭酸水は安いけど
そおっと運んでもブシューッ
4分の1減っちまうから残念なかんじ









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