ふゆぞら

さむうございまする

きょうは雪が降りそうなくもり空です


きのうのおひるは

クラブハウスサンドウイッチ
１０年くらい前に食べたときは
美味しくて感激した思い出
それからはカロリーの高さに注文控えてましたが

そんなに感動はなくフツーでした
また顎関節症になりそうなたべものではあります


そしてもちろん運動しましたよ
持ちかえった筋肉痛
今朝は胸の筋肉がここちよく痛い～
股関節が痛いのはなぜでしょう


みなさま
風邪ひかないように！
わたくしも気をつけてます










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