食と運動

今日は用事があってお出かけ♡

ランパス活用！

蕎麦！

ボリューム満点に見えるけど、腹は6分目あたりだった！

それから税務署いって家の事を相談。色々、手続きとか大変ね。

デザートはパンケーキ♡

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これで、お腹はパンパンに。

食べ過ぎだよね꒰꒪꒫꒪⌯꒱

だから、運動！！

ばぁちゃんと、マッキーと大沼へ！

30分くらい散歩。

夜は柔軟体操（軽ーく）

スクワット50回

最近、胎動が凄くってたまに痛いというかエグい。だから思わず動画で残したくなってカメラ構えると、ピタッと止まっていいのが撮れないという。。