リハビリはまだ必要なので通いで行うという条件付きですが。
今週末は4連休。リハビリもお休みです。
ベッドの上でゴロゴロしてるだけなら退院させてもらえないかと先生にお願いしました。
家にいたほうが歩くし、その方がよっぽどリハビリになります。
正直、入院疲れが溜まってきてそろそろ限界です。この環境下だとどうしてもぐっすり寝れなくて、家の自分のベッドで寝た〜いという欲求が抑えられなくなってきました
いったい、どの状態になったら退院できるのか、リハビリのゴールがよくわからなくて、モヤモヤしているのもストレスがたまる原因です。
最初はちゃんと歩けるようになったら退院と考えていました。
今は万全の状態で退院するのは難しいと考えるようになりました。
現段階での一番の課題は筋力不足です。
歩くための筋力が不足しているため、姿勢が崩れてしまいます。筋トレもやっていますが、充分に筋力がつくにはどれくらいかかるのか、よくわかりません。
であれば、日常生活を送りながら家で自主トレしたほうが筋力はつくのではないかとの結論に至りました。
この場合、モチベーションをいかに保つが額問題です。
2回人工関節の手術した時、退院する時に自主トレメニューをもらうのですがだんだんやらなくなってしまいます。
今回はサボると本当に普通に歩けなくなります。
普通に歩くために人工関節を入れる手術を3回も受けたのですから、サボらないようにしなければなりません。
サボる気持ちがおきないように何か工夫が必要だと思うのですが今のところ思いつきません。
やりながら考えます
手術さえ受ければ歩けるようになると思っていました。本当に甘かったです。