1.バランスボールによる運動
バランスボールに足を乗っけてボールを前後させる。
2.タオル潰し
足のリハビリで基本的な運動。10回3セット
3.股関節を伸ばすストレッチ
4.ヒップリフト 10回3セット
5.歩行訓練
平行棒2往復
歩行器による歩行訓練200メートル
1週間ぶりに200メートル歩いたのでちょっと足プルプルって感じ。
今日で車椅子卒業。移動は歩行器となった。
通常は
術後1週間で車椅子から歩行器
術後3週間で杖による歩行訓練開始
というリハビリスケジュールだから順調な回復といえる。