おはようございます
今朝はいい天気。
今日の最高気温予想は21℃
（東京地方）
小春日和になりそうです。
いつものように
手洗いうがい忘れずに
さて、今回は昨日16日の話し
この日は、日曜日朝ランをしました
先週お休みしたので、2週間ぶりです。
代々木公園までの景色は、
この時期ならではの場所を通って
明治神宮外苑
イチョウ並木
朝6時頃でしたが、すでに撮影者も
いらっしゃいました。
ハラカド
同じ場所から表参道方面
原宿駅旧駅舎だったところ
足場が上がってきたので、
明治神宮の森は見えにくくなりそうですね。
代々木公園に着いて、
原宿門の前でもパチリ
軽くアップしてスタート地点へ
この日は持続走
内周コースを7周しました。
ラップをどうぞ
2周目からA木さん、
3周目からN寺さんも加わり3人で
話しながら走ったので、
ダウンジョグ並みのスピードに
なっちゃいました。
まあ、今年（2025年）は参加する
レースもないのでいいでしょう。
でも、来週はもう少し速く
走りたいと思います。
昨日16日走った距離 21.6km
この日会った原宿かけっこ部のメンバー
バンブー部長、スリーアップさん、
N寺さん、A木さん、T田さん
ピーちゃんはラジオ体操とお散歩
しばらくは持続走で行きたいと思います。
それでは、今日もファイトで行きましょう