おはようございます
今朝は昨日の雨も上がり、
いい天気のスタートです。
大型連休はいつもの土日と
同様の生活をしていました。
いつものように
手洗いうがい忘れずに
さて、今回はその大型連休中の
4日日曜日（でみどりの日）の話し
この日は日曜日朝ランをしました
いつもの代々木公園までの景色
ハラカド
同じ場所から表参道方面
原宿駅旧駅舎だったところ
この日も今朝に負けないほどの
いい天気でした。
代々木公園に着いて軽くアップしながら
公園の花をパチリ
スタート地点に戻って
6:40スタート
この日は内周コース（1周1.75km）
6周
ラップをどうぞ
終始A木さんと一緒に走りました。
ペースがいつもよりゆっくり目なのは
前日（3日）、県をまたいでの
飲み会があって、帰りが遅くなり
睡眠がいつもより短くなったので
起きて代々木公園に行くのも
やっとでした。
なので、上記のようなペースで
走りました。
この2週前もそうでしたが、
最近、土曜日遅くまで
飲むことがあり、
日曜日朝ランがしんどいです。
まあ、オフシーズンなので
ケガしないように無理せず走っています。
次の日曜（11日）は前日
飲む予定がないので大丈夫かな
4日走った距離 19.2km
この日会った原宿かけっこ部のメンバー
バンブー部長、スリーアップさん、
N寺さん、A木さん、Fさん、K山さん、
T田さん
大型連休明けの水曜日
それでは、今日もファイトで行きましょう