おはようございます
今朝は雲が多いですが
晴れています。
朝は涼しい陽気になりました。
まだ暑さはぶり返すと思いますが、
季節は進んでいることでしょう。
いつものように
手洗いうがい忘れずに
さて、今回は1日の話し
この日は日曜日朝ランをしました
いつもの代々木公園までの景色
ハラカド
同じ場所から表参道方面
原宿駅旧駅舎だったところ
この日の朝も走り始めは
涼しくて良かったのですが、
代々木公園に着く頃には
しっかり汗だくになりました。
代々木公園に着いて軽くアップして
スタート地点へ
6:40スタート
この日も内周コース（1周1.75km）
6周ですが、
前半3周だけ頑張る走りにしました。
ラップをどうぞ
終始単独走でしたが、
後半も粘れました（結果的に）
9月とはいえまだまだ暑い
今月はお祭りがあって、
1回（日）は練習に参加できませんが、
しっかり走りたいと思います。
1日走った距離 19.8km
この日会った原宿かけっこ部のメンバー
バンブー部長、スリーアップさん、
A木さん、K山さん、T田さん
それでは、今日もファイトで行きましょう