朝ごはん＊蕎麦大食い&ステーキ編

2016/04/29朝ごはん

・スムージー（人参、りんご、みかん）

・ゴールドキウイ

・長芋カニカマきゅうりの梅肉和え

・春菊ゴマ和え

・豚バラネギチャーシュー（お惣菜）

・蕎麦

・天ぷら盛り合わせ（お惣菜）

・牛ステーキ600g

・新玉ねぎとキノコのガーリックバター炒め

・白髪

・ニラ玉お味噌汁

・たらこスパゲティ

ゴールデンウィークだー

しかしぶちょーの住む北海道は猛吹雪

もうタイヤ交換した人だっているだろうに…

試されてますよコレは

スムージー・ゴールドキウイ

そういえば昨日Mステで金爆の新曲『水商売をやめてくれないか』を観て爆笑したぶちょーです

歌詞が悲痛すぎてツボッてしまいました

長芋カニカマきゅうりの梅肉和え・春菊ゴマ和え・豚バラネギチャーシュー（お惣菜）

豚バラはスーパーで華麗にゲッツ

ゴマ和えは気持ち甘め、梅肉和えは白だし＋オイスターソースと合わせてます

白飯・ニラ玉お味噌汁

極細五割そば

お蕎麦は3人前

ねぎをたっぷり刻んで、冷たい蕎麦つゆでいただきます

天ぷら盛り合わせ（お惣菜）

コチラもスーパーで買ってきたのを、トースターで温め直しただけ

お蕎麦の付け合わせだと、このくらいで丁度いいなぁ

わんこそばかな？

先ほどと同量の3人前なので、計6人前ですね

今度は蕎麦つゆに卵黄を落として

牛ステーキ600g

今日はアメリカ～ンなステーキ肉を4枚です

バターとフライドオニオンをのせるのは、ぶちょーの鉄板

新玉ねぎとキノコのガーリックバター炒め

お肉の付け合わせもたっぷり

たらこスパゲティ

今日のデザートはたらこスパゲティよ～

今日の一句

デザートの

定義をいつか

話し合おう

チャオ～