朝ごはん＊角煮の残りでデカ盛チャーハン

2016/03/02朝ごはん

・スムージー（人参、りんご、みかん）

・はるみ、マスカット

・野菜と揚げの卵とじ

・照り焼きポテトサラダ

・牛肉と香味野菜の冷しゃぶサラダ

・牡蠣グラタン

・ネギ塩牛タン

・ネギ塩豚トロ

・白飯

・角煮チャーハン

一昨日の豚肉まつりで角煮が余っていたので、本日はお肉とタレを使ってチャーハンを作るコトにしました

まずはいつものコチラから

スムージー

はるみ・マスカット

 

野菜の卵とじ・照り焼きポテトサラダ・牛の冷しゃぶサラダ

地元和牛に香味野菜たっぷりのサラダ

野菜も大好きぶちょー、牧草ロールのごとく香味野菜を巻いてモリモリ食べます

照り焼きポテトサラダ。

コレだけ、昨日の夜に作って置きました

上の⬆︎は夜の写真です

レシピは山本ゆりさんのものです

コレとっっっても美味しいの

ぶちょーのポテサラランキング、ブッチで1位です

牡蠣グラタン

Oh…

焦げちゃったYO！

中は無事だったーーー

焦げたチーズもまたうまし

牛タンと豚トロ

どちらもいいオイル補給になるわぁ

角煮チャーハン

今回はいきなり3合で 

おかわりの手間を省くぶちょー

具は玉子、ネギ、レタス、角煮です。

味付けは角煮のタレと創味シャンタンで

お肉がゴロゴロ

うんまーーー

それにしてもチャーハン作り…カレー並に奥が深いかもしれない…

今日の一句

中華鍋

カンカン鳴らすと

それっぽい

チャオ～