ezybzyの気軽にヘルシーダイアリー

HSS型HSPというちょっと繊細な気質を持ち、鬱病経験した40代オッサンです。
筋トレとサプリが好きなおデブ。
好奇心旺盛な安定志向。
常に両面性を持ち合わせた自分が、心も体もヘルシーに過ごすための活動や知識、アイテムなどを日記に記録していきます。