この時期やっぱ虹が凄い
今日は2回も見た
そのままで素敵だよのメッセージ
そのまま素敵だよ
あなたはあなたのままでいいよ
今のあなたが素敵だよ
こんな私嫌だと思っていても
未来のあなたはエールを送ってくれてる
大丈夫・必ず良くなるから
だから今安心して自分を生きて
あなたに感謝してる未来のあなたがいる
今のあなたのおかげと言ってます
未来のあなたは今のあなたが大好きで
愛おしくて愛しているのです
だから苦しくても今の幸せを見失わないで
ちゃんと今を大切に生きてね
絶対良くなるのだから私が保証するから
安心して今を大切に生きてね
そう言ってあなたを見守ってくれてます
あなたが今を大切に生きると決めると
未来の応援してくれてるあなたに辿り着く
こっちにおいで
こっちに来るには今を大切に生きること
今からズレないことが大切
今、足りないとかないもの
嫌だと探すことをしないで手放して
愛と感謝を生きることに集中
今日生きてること
今日ご飯食べたこと今日お風呂に入ったこと
今日目の前に現れた人
それぞれ感謝
あるものを忘れてないないと嘆かないで
あるものを数えて生きる
ダメを数えるのではなく
良くやったと褒めてあげることをする
昨日よりも今日出来たこと
自分が出来たことを褒める
出来ないことは出来ないでOK
出来たことを褒めまくる
昨日出来たことを今日出来なくても
たまには良いじゃんと褒めてあげる
OK OK今の自分OKにする
今の自分の出来ないこともOK
出来ることもOK
どっちにしても責める必要なんて何もない
ただ今の自分を愛するのみ
いいよそれで良いよOKだよと愛する
また明日頑張れば良いよ
自分を激愛してあげる
大丈夫・全てはうまくいっている
未来必ず良くなってるからさ
今してあげることは自分をOKにする
今してあげられることは最大の愛を与える
自分からしてあげる
今のままで充分素敵なのです
その素敵な自分をダメ扱いしてしまって
愛からズレないで
あなたは過去も今も未来も
充分素敵なのです
他の人と比べないでください
あなたにはあなたのペースがあり
ベストタイミングで事が運ぶようになる
だから心配しないで
あなたがやる事は
自分の愛を最大限に自分に与えること
自分を大切にすること
今の自分にあるものが拡大する
充分あると感謝することで
愛がある豊かさがある幸せがある
そう感じて今を生きる
もう愛はなくなったもう楽しみがない
もう歳で体力がない
そう思っていると
どんどんなくなっていってしまうのです
あると感謝を感じるとあるが増える
例えば失恋して愛を失ったと思うより
もっと良い愛を受け取るために別れた
そう思ってまた次の愛を受け取ればいい
楽しいことがないのなら
何か少しでもわくわくするという方へ
足を運んでみたらいい
歳で体力がないと言っても
楽しむことは出来る
何か楽しいことをしてみたらいい
ないに目がいくと
目の前のあるに意識がいかない
あるのにないにいってしまう
そして今あるものに感謝して
あるを増やしてゆくと
今あるものを大切に扱うことが出来る
今あるものを大切にするから
また現実に大切にされることがやってくる
今を大切に丁寧に扱って生きる
今を最大限に愛持って大切に生きるには
今ある感謝・豊かさ・自由・喜びなどを
しっかりと味わい感じること
楽しくないなら思いっきり笑ってください
あなたが笑うから相手も笑うのです
楽しむ自分がいるから楽しいがやってくる
豊かだなぁと思うから豊かさはやってくる
感謝するから
またさらに感謝することがやってくる
自分が感じるものがさらに拡大するのです
目の前の愛があることに気がつくこと
遠くのものを欲しいなぁと思う心はOK
だけど終着せずに手放して
また今を大切に生きてゆくこと
今心込めて今を生きる
今・今・今この瞬間大切に生きる
過去がどうだったとか
未来はどうなるだろうの心配は手放し今
今を生きるのみ
私・お金・あの人・将来どうなるだろう？
過去が大変だったからこれからも大変
今大変だからこれからも大変ではない
今あるものに感謝を込めていたら
あるに意識がいき欲しいがあるに変わる
今全ての愛はここにある
感謝を手にすると迷うことはなくなる
だから愛は増えてゆく
あの人にはあって私にはない
だから私はダメと比べる必要がなぜあるの？
私はこれがあると言えることは何？
あなたが持っているものを
必要としてる人はたくさんいますよ
そこに気がついてよ
持ってる持ってない
どっちが上どっちが下とかも全く必要ない
自分が今あるものを数えたら良いだけ
強さも弱さも数えて
全てはこれでOKにしてあげること
あることを誇りに思って生きる
それが私と堂々と生きていいのです
素晴らしいものを持ってることに気がついて
強みも弱さも全て良し
自分の弱さも見せることもOKにすると
弱さを支えてくれる人が出てきます
支えるし支えてもらってもOKと許可しよう
全ての自分を丸っと受け入れて
許して認めて愛してあげる
そして今を大切に生きてゆきましょう