波動UPヒーラー弥生です
あなたはあなたのままでOK
そのままで大丈夫なのです
どんなあなたもあなたなのです
怒ることも泣くことも
心配することも何もかもそのままでOK
感情は湧き出てくるものなのだから
それを押し殺さないで出すことが大切
大喧嘩してもOKだし何してもOK
そのままで大丈夫
でもいつまでも引きずらないで
サッと終わらせる
その時その時の感情は湧き出てきたら
それでOKなのです
それをダメなんて抑えるとおかしくなる
感情を置き去りにしてしまった過去
ダメ・ダメとやって蓋をしてしまったもの
それを外に出すことが大切
怒りが湧いたら気がすむまで
自分に許可をして怒りを放出したらいい
気が済んだら緩んでゆく
は〜
なんか腹立つわ〜コイツ
なんか腹立つわ〜コイツは反射的に出てきます
それをいったん感じることが大切です
そしてその後に
そうだ自分の人生には関係ないんだった
と、後から波動が整います
波動がグーッと上がれば素通り出来るけど
そんな人を見てまだ感情が湧くのなら
ちゃんと感じることを許可してください
感情が出てるのに
いやいや、私は全く感情ありませんと
隠してしまうと苦しくなります
ちゃんと感情は湧き出てきたら
そうだよねームカつくよねと共感してあげる
ムカつくを無かったことにしない
ムカつく〜を感じた後に
後からそうだ私の人生には関係ないと
整えてゆければいいのです
初めから視座を高くするなんてことは
出来ませんので
感情が湧いた時はわかるよーと共感
いいよそれで良いよ腹立つよね〜
わかるよ〜と寄り添ってあげること必須
そこ素通りしないでくださいよ
で、そうやって自分のことを
認めてあげることで
そこにエネルギー注がなくても良くなる
自分もそのままでOKにしてるから
相手もそのままでOK
まあ勝手にやっとけば？って感じになる
相手を変えようなんてことも思わないし
ただ自分を許して認めて愛することに徹底
そこにエネルギー注ぐと外が気にならない
エネルギーを何に動かして生きているのか？
それが大切なんですね〜
自分が心地良く生きるには自分を見る
どんな感情になってるのか？
大丈夫？心地悪い所ない？
苦しいなら今何したい？など聞いてあげる
寄り添ってあげるのは
自分の感情
ズレていたら整えてあげるのみです
ダメだダメだと言っていると
自分の魅力は小さく隠れてしまうのです
全てはOKなのです
あなたのままでOKです
感情が止まらないで相手に言いたいこと言う
それもOKなのです
言えないと言うこともOK
どっちでもあなたがやりたいようにすれば
良いんですよ
言ったからダメ言わないからダメではなく
常に自分をOKにしてあげること
どっちに転んでもOKにして丸をつける
なんでもOKにしてあげる
経験してわかるようになってます
これ辞めよとかこれが良いとか
今の自分を他人と比べてダメだーと
思わないで
全てはこれで良しにしてあげましょう
今の自分からズレない
心配症の自分・不安症の自分もOK
なんだってOKなんです
怒りを吐いてもOKだし
何してもあなたのままでOKにすること
それでOKだよにする
とにかく自分の中から湧いてきたものは
魅力的なので止めないこと
それをダメだと思うと波動は下がってゆく
なので、今の自分をOKにすること
感情を封じ込めることをすると
どんどん気が重くなってしまいます
ギャー
ムカつく
を感じていいのです
それでOKで魅力は100%あるのです
相手に言ってもいいし
言わなくてもいいし
ただ自分だけは自分を認めてあげる
あーウザい
いや今のは違うなんてやってると
いつか爆発する
その瞬間感じることを許可する
出した上で自分の感情を整える
その作業をしてゆくのです
隠して波動なんて上がりませんよ
出して波動整える
感じて波動整える
自分の今感じてることを出して整えるですよ
喜怒哀楽美しいのですよ
誰も悪くないのです
全てはOKそれを忘れないでください
人前で怒りや悲しみを出したら
ダメではない
出したって良いんです出さなくてもいい
ただ自分はどちらに転んでも
絶対的の味方でいてあげることです
そこ凄く大切です
喜怒哀楽美しい
魅力をバンバン思いっきり出してゆく
許して認めて愛する
自分の魅力ってなんですか？って
あなたがただあなたらしくいられること
あなたそのものなのです
何か特別なことをするから魅力
ではなく
あなたがあなたでいること＝魅力
常にそのままの自分を許す
今感じることを許す
誰かになるのではなくあなたが素晴らしい
あなたがキラキラしてたら
それは魅力なのです
こたつでダラダラしてても魅力的
イキイキと動いていても魅力的
そのままのあなたが魅力的なのです
魅力があるかないか？はない
みんな魅力的なのです
それを自分で大いに認めているか？
それともダメ出ししてるのか？の違い
魅力的がないと言ったところで
あなたにはあるのです
みんなみんな魅力的なのですよ
魅力がある人はこんな人と
自分で決めちゃってるんですよね
それ手放しましょう
あなたはそのままで魅力的
OK・OK・それでOKだよーんだよーん
あなた＝魅力的なのです
この世に魅力がない人はいない
みんな同じに魅力はある
私にはないは自分が勝手に決めているだけ
私はこんなだから魅力ない・・ではない
私はこんなだから魅力ある
常に魅力はあるマイナスにするからなくなる
性格とか出来る出来ない全く関係ない
あるものはあるのです
何%魅力があるか？って100%あるのです
ないないない波動になるのは
自分が他と比べてるからです
あるのですあなたのままでOKなのです
魅力は100%ある
マイナスしていたものを取り戻しましょう
あなたはそのままで100%魅力的
どっからどう見ても
どの角度から見ても
あなたは100%魅力的でしかない
おめでとうございまーす
あなたは100%直すところは何もないのです
マイナスの枠から脱出すればOKです
今日はこたつでダラダラ
ちゃちゃ今髪の毛伸ばし中でちょんまげ
これからどうしようか悩み中
子どもが
ねぇ客観的に見て可愛いかどうか？と
髪の毛を切らそうとしてる
どう思う？ひゃっはっはっはっはー
俺って100%魅力的