読んでいただきありがとうございます爆  笑

 

花土曜日花

午前中は仕事。

午後にオーブンレンジを捨てに行く。

その後ジムへにっこり

疲れていたのか、6㎞トレッドミル+筋トレ30分でおしまい。

 

ローソンの50%増量のシフォンケーキを食べてしまい、

これまた、反省…。

ジムに行っても消費しきれていない。

 

痩せない理由は明確。

 

 

花日曜日花

洗車をずっとしたくて、

とってもいい天気だから、2台洗車しました。

(私のと、夫君の)

買い物いって、昼は、卵のサンドイッチ食べてよだれ

ジムへにっこり

7㎞トレッドミル+筋トレ30分。

 

昼にパン屋さんで売っていた、シュークリームを

ジム後に食す…。反省。

夜は、カツオのたたきを食べたが、

足りなくて、肉うどんではなく、肉そうめんをよだれ

 

体重は71.9㎏と、72㎏をきったのですが

まだまだ自分に弱い部分があって

 

反省だらけです真顔

 

今日はクリニックで卵チェック。

さてさて育っているのか…。

時間も精神も削られますが、頑張ります!!

 

 

fin.