読んでいただきありがとうございます。
ジムに通い出し、２カ月が経過しました。
結論からいいますと、
体重的には-1㎏といったところでしょうか
目に見えない過程は
継続するのが本当にしんどいです
私のダイエット失敗はここの目に見えない努力が
無駄に思えてやめてしまっていたから
いろいろなダイエットを発信している方々の
記事やら動画を拝見し、
今は痩せる為の体づくりをしている最中。
と自分を励ましながら、
今日も夜ジムに行きます
◇体調の変化◇
①食欲？が抑制されていて、暴食をしなくなりました
②超便秘だったが、ジムに行った日に出る
(目標は毎日出したい)
③おなかまわりが少し減ってきた
④顔回りも小顔になった気がする
③と④は夫君と話しているだけなので、
第三者からみたら、なんも変わってないかもしれぬ…。
3ヶ月が経つ頃には、少しでも成果が出てるといいな
ちなみに夏ごろまでにBMI25を目指してるのと、
達成したら、ご褒美海外旅行を頂けるとの事なので、
絶対に痩せてみせる！
本日の体重：72㎏
2月終わるまでに70㎏台を抜け出したいところ
fin.