2日間で2キロ減！ その秘密・・。
趣味は食べる事とファスティング。(笑)
私が健康と、精神修行！のために定期的に行っている酵素ファスティングをご紹介します♫
体調やお肌の不調、病気などの最も大きな原因は毎日の食生活☆
細胞は常に作り替えられていますが、その細胞を作るのはずばり食生活
農薬や、添加物を取りすぎていると、細胞が傷つき体の不調となってしまします。
自分で気をつけられる範囲ですと、野菜はオーガニックのものを選ぶ☆
コンビニのお弁当やスナック菓子を頻繁に食べない。レトルト食品を習慣にしない。等
対処法はありますが。
この多忙な社会で生きて行くためには、調理時間が短縮出来るレトルト食品は確かに便利ですし、
オーガニックの野菜は比較的高いし・・・、外食が多い方は添加物取り除くなんて無理っ。
というときの救世主！酵素ファスティングです
やり方は簡単♫
食事の変わりにこの酵素ドリンクを飲んで・・ファスティングするだけです♫
味も美味しいし、食物繊維が入ってないので胃に負担がかからないで栄養のみ摂取できます
3日間だけでもOKですし、７日間みっちりコースだと更にすっきりします♫
内蔵を休める事で、吸収した栄養が消化に使われずにお肌や髪、脳へと回っていくので
デトックスしながら、エステ状態
勿論、体重も減る♫というわけです。
前後には、準備食と復帰食をはさんで胃に負担がかからないようにしてください。
超オススメで私が今までしてきたデトックスで一番簡単な方法です♫
是非お試しあれ♫
グローリーインターナショナルのお水♫バナジウムもとても美味しくて愛飲してます
