朝:なし

 

昼:ちまき、とんかつ、アジフライ、揚げ餃子

 

夕:ちまき、牛タンシチュー、シリアル、納豆、みかん

 

おやつ:ぽっきー

 

運動:なし

 

体重:87.2kg