狭い場所での寝泊りを余儀なくされている方狭い場所での寝泊りが余儀なくされている方がもし見ているなら… ・水分を適度によくとる ・ふくらはぎを揉むなど、こまめにマッサージする ・屈伸運動をする エコノミー症候群（wiki） http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%9D%99%E8%84%88%E8%A1%80%E6%A0%93%E5%A1%9E%E6%A0%93%E7%97%87#.E4.BA.88.E9.98.B2 エコノミー症候群を防ぐためにしたほうがよさそうです。
