今日は2回目の整骨院に行ってきました。
またまた先生は私のお腹を押さえて・・
お酒は飲みますか？いえ、ほとんど飲みません。
甘いものは好きですか？？ええ、、まぁ、、はい
先生曰く、肝臓が弱っていると・・
お酒が好きな人はよく肝臓が弱っていると言うでしょ？あれはお酒には糖質が多いからなんですよ。だからお酒を飲まなくても甘いものをよく食べる人は肝臓が弱るんです。
そうなんですか・・・
例えば甘いものはどんな物を食べますか？
えっと、、アイスクリームとか、、昨日はシュークリームを食べました
いいんですよ、食べても。でも内臓が弱るのは食べ物が原因で、それが原因で首の筋肉が張ったり、またそれが原因で肩が痛くなったりするんです。
あっこさん、①甘いものを我慢する
②甘いものも食べていいけど、毎日お味噌汁と納豆を食べる どちらを選びますか？
もちろん②番です！即答
では毎日お味噌汁と納豆を食べて下さいね。
と言われました。食べますとも！
今まで整骨院など行ったこともなく、四十肩なんて他人事の様に思っていました・・
このままでは、惠ちゃんの歌に合わせて
Ｌ・Ｏ・Ｖ・Ｅ
ＬＯＶＥアイラブ惠ちゃん！ラブミー惠ちゃん！が出来ません
毎日納豆食べます！３３回混ぜます！
やっぱり健康が第一ですね。
惠ちゃんの献立を見習って今晩は大根・人参・お豆腐のお味噌汁と焼き魚（サバ）、根菜の煮物、だし巻き卵にしました。納豆もね
そそそ、フェスティバルホールのチケットを発券してきました。
過度な期待はせずに
一階席なら嬉しいなぁ（去年は二階席でした）・・・と思いながらチケットを見ると・・・
おー！これはなかなか
（端っこだけど）
楽しみです