惠ちゃん、こんばんは!お疲れ様です。
大阪も今日は良い天気でした!
子供達の陸上の大会があり、一日中外にいました

数日前の夜、子供達の自主練に付き添いました。
リレーの練習に参加し、なぜか私も走ることに

140m程の距離だったのですが、20m程で足がもつれそうになり



そこからはジョギングの様な走りに・・

翌日(翌々日
)には案の定、筋肉痛に・・
)には案の定、筋肉痛に・・もう少し鍛えなきゃいけないと思いました

そんなことより!
今朝のラジオで美都子を聴かせて頂きました

良い歌ですねぇ





久しぶりに・・
秋ですし・・生で
聴きたいなぁ
聴きたいなぁ