成果とかではないけど価値を感じたもの

今日の「価値ある瞬間」を思い出す

→家族LINEで一瞬心が和んだ

感じたことを短く書く

→温かさ・守られている感覚

気づきを書く

→喜びと切なさが同時に来たけれど、心配してくれる家族がいると認識できた

小さな価値も一言添える

→生産性や成果に関係なく、自分の心が感じた幸せを認められた