三本◎ローラー◎◎

お天気が
イマイチなので

『三本ローラー』で練習

ケイリン選手が『鬼漕ぎ』をする、
アレです｡｡｡｡

自転車固定のローラーと違い！
まっすぐ走れないと、乗れません

久々なので…
２回ホド……

落ちましたが

軽めに40分








軽めなのに
大汗かきました。

シャワーを浴びて
スッキリしたので
お出掛けしてきます
(≧∇≦)