☆かかりつけ受診日☆

今日はかかりつけ受診日でした。

9時予約でしたので、車も停めれたし、薬をもらっても1時間かかりませんでした。

前回同様、いつもより空いているなという印象。有り難いけど👌

暑くなって来たので、私の血圧もかなり低め安定。

今朝も93/70みたいな感じ。

血圧手帳を見て、あまりにもひくいので、医師が、

"低いけど何か症状はある？"

と尋ねられたので、倦怠感がある事を伝えました。

"朝2.5mg、夜2.5mgにしてみますか？"

"あなたの場合、あまり変えない方がいいから、5mg飲んでもいいけどね、"

という事で、2.5mgを朝晩、トータルで5mgは変わらない飲み方です。

ただ、旅行が終わるまではこの低め安定で行こうかなと思っています。

飲み方を変えると血圧に変化が強く出るので旅行中は困ります😅

旅行中は低くてもテンション高いから倦怠感がなんて言ってる場合じゃないし、血圧も上がるのは目に見えてるのでちょうどいいくらいになるのではと思います。

今回も血圧計は持って行きません。高かろうが低かろうが飲む薬は決まった薬を決まった量飲むだけなんで。

この1ヶ月、低め安定だったのも安心材料というのも有ります。

最近は120にも届かない日が多いです。倦怠感はありますが、私の場合、血圧じゃなくてシェーグレンのせいかも知れないので。

10時に終わったならと、次は美容院に行きました。

年金が入る前だから空いているかなと思ったら、甘かった🤣💦

なんと7人待ちでした。

結局、1番混んでる時間に行ってしまったようです😓💦

私がカットしてもらってる頃には待ちが少なくなってました。

やはりここは午後から来るのが得策。おばあちゃん達はみんな午前中に来店されますから😆👌

まあ、病院から美容院が1キロも離れてないので、待ってでも今日、染めてもらいたかったので良いのですけどね。

薬局とスーパーに寄って帰宅したら12時半、13時にはダンナさんが帰宅し、14時半にはケアマネさんが来るので結構ギリギリです

母には留守中に野菜を刻んでもらう事をお願いしときました。

キャベツとニラを刻む。

ごぼうのささがき

この3点をお願いしました。

ケアマネさんが帰られてから、2人で餃子を包み、さらににんじんを切ってもらってきんぴらごぼうを作りました。

母がショートの時に自分の病院に行けばいいと思っても、4週間毎だと必ずしもショートやデイの日とは限らないので、

私は普段通りの動きをすれば良いのかなと思っています。

今のところは母は認知も無く、1人で過ごせるから心配は無いかな

ずっと一緒にいると長〜いお話が止まらないから、私も外出した方が気分転換になります😁👌

それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

良い一日をお過ごしください💓