疲れました〜💦
奈良と滋賀を1泊旅行してきましたが、疲労困憊😮💨な上に左首、肩、腕が痛くて絶不調です💦
お城🏯から自宅に戻るのに、大体2時間半くらいでしたが、下道が多くて大変でした。
夕飯を地元に戻ってから買い物したのですが、身体がキツくてフラフラする感じでした。
お風呂に入って、食事をしてからは早め目に横になりました。
横になるとしばらく目が回ります
血圧がそれほど高いわけではなかったので、めまい症みたいな感じに近い症状でした。
めちゃくちゃ疲れてるのに、なかなか眠れませんでしたが、11時くらいにやっと眠ったようです。
朝、7時まで、トイレには起きましたがグッスリ寝ました。
旅行に行く前日も琵琶湖のホテルでも眠りが浅かったので、やっと寝た〜って気がしました。
起き上がると身体が重くてクラクラしました。疲れはそこまで取れてないようです。
朝の血圧はむしろ低めでした。
左の肩と腕の痛みがずっと続いていて、お昼頃に血圧を測ると
168と高い😆💦💦
朝は106だったのに💦
血圧の上下が激しいです💦
ふわふわするので、ダンナさんに焼きそばを作ってもらいました。
焼きそばなんて初めて作るダンナさんですが、最初にしては上出来でした。ちょっと薄かったのはご愛嬌ですね。😆💦
あんまり左肩が痛いからカロナールを飲むか葛藤しています。💦
さらに昨日から変だなと思ったら口唇ヘルペスが出来始め、朝から痛いんですよ😓💦
抵抗力落ちたりストレスで出来るって言いますよね。ヘルペスなんて記憶にないくらいやってない。
コロナ以来、洗面所のタオルは別々にしているので、ダンナさんに移る事は避けられそうかな、、
ハワイの前に治さないと見た目も残念😢💦いつもハワイ行く前はこんなですよね〜本当困ります💦
夕方までずっと痛かった左首と左肩、左腕、ちょっとラクになったので、夕飯作りました。
野菜はさっぱりしたものばかりですよ。(^｡^)
長芋のにんにく醤油づけ、
ナスときゅうりの漬物
砂糖えんどうの卵とじ
ブリの照り焼き
とうもろこし🌽
夏の献立って感じですよね。
午後から横になっていたので、洗濯物🧺は畳んでくれてました。
無理はしないで体調を整えたいと思います。
それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました😊🩷
良い一日をお過ごしください🌺🎀
