みなさんは、普段の生活の中で「あ～、なんか疲れが抜けないな～」
などと感じることはないですか？
別にカラダを酷使している訳でもないのに・・・。
そんな時がたまにあると思います。
ワタシも時々そんなことがありまして・・・。
今日は、そんな時に効果的なものをご紹介します。
それは『酒風呂』です
ご用意していただくのは、日本酒と粗塩です。
日本酒は清酒であればなんでもいいです。
そんなに高価な物でなくて結構です。
ちなみにワタシはこれを使ってます。
理由は単純、安いからです。
２リットルで１０００円しなかったですね。
粗塩は『伯方の塩』を使ってます。
３００円しないんじゃないかな。
これを湯船のサイズにもよりますが、塩をドサッと入れ酒をゴボゴボっと入れます。
わかりづらいかもしれないですね。
少々入れすぎかなという感じで結構です。
このお風呂にゆっくり浸かってください。
汗もたくさん出ますし、お肌もつるつるになりますよ。
古来、日本では清めに塩と酒を使ってきました。
ワタシも、自分のカラダの浄化と思って使ってます。
かなりサッパリします。
そして、さらに今日の疲れはいつもと違うぞ～と感じたら、この塩を使ってます。
『福塩』です。
これは宮古島で取れる塩です。
普通の粗塩よりも、きめが細かいですね。
お値段は少々張りますが、素晴らしいものです。
こちらで購入しています 
http://gajumaru.info/
説明にもありますがスゴイですよ。
この塩じゃなくても、スーパーで売ってる粗塩で効果はあります。
ぜひ、お試しください。
瑞穂カイロプラクティック整体院 
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