今日の体重は
体重 51.7キロ
体脂肪率 20.0%
風邪気味で喉が痛くて
一日中水分摂ったり
のど飴舐めたり…
まだ明日も仕事だから
熱を出さずに頑張りたい
昨日がやっぱり排卵日だったのか
下腹部痛は完全に消えて
体温も昨日の36.12から36.57に
いつも朝5時頃に測るので
昔測ってた7時に比べたら
全体的に低くなるのかな
と
ネットで色々調べてみて
思いました
低温期がガタガタだったので
高温期はしっかり保ちたい
体を温めようと
夜はハーブティーを飲みます
テレビで
ダイエット総選挙見ながら…
ダイエットへの焦りを感じつつ
食欲ら刺激される
あとは、眠いー