昨日の体重は晩御飯前で
体重 51.1キロ
体脂肪率 19.4%
でした。
おじいちゃんと公園に行き
たくさん遊んだ息子は
4:30から晩御飯をせがみ
6:30過ぎには就寝
さすがに自分の晩御飯は
食べられなかった
さらに旦那帰宅後
柿ピー食べちゃった
わさび味の柿ピー
美味しすぎてついつい
基礎体温を測る時間が
いつも早いから
正確なのもわからず
いつから高温期なのか
わかりにくかったけど…
今朝は起きたタイミングと
完全に起床したタイミングの
2度測定で
どちらも36.6以上だった
低温期から高温期に上がるのが
時間かかってるし
高温期が保ててるのか
まだわからないけど
まずはしっかり高温期が
発見できて良かった
1人目妊活とは
勝手が違って戸惑いばかりだけど
いろいろ試行錯誤しつつ
めげずに2ヶ月基礎体温測定だ
今日の発見は…
高タンパク低カロリーな食事で
今日一日でもすごく体が楽に
タンパク質不足だったのか
脂質と糖質の摂りすぎなのか…
食生活の改善が必要だ
だけど今月は25日まで
もう予算がない…
パートへそくりを
15日あたりから使ってる
GWだからさ
と旦那の押しに負けて
お酒を4000円分食費から出し
玄米を精米に行けなくて
2000円の白米を買って
6000円あったら余裕だったのに
悔しい
最近息子の食べる量も増えて
買うお肉の量は増えたし
野菜も毎週たっぷり
もはや大量消費のバナナと牛乳
保育園用の
お菓子
小分けヨーグルト
冷凍ポテト
お弁当３人分
二人暮らしの時の食費のままじゃ
やっぱりちょっと苦しい
いつもブログやクックパッドで
節約レシピばかり見ちゃう
今朝は息子のトイトレで
新しい発見が
引っ越し前↓
おしっこは知らせないが
時間がまばらだけど
タイミングが合えば
トイレでおしっこできるし
力の入れ方がわかってる
現状↓
2時間くらい間隔があく
おしっこが出る前に知らせる
トイレに行きたがる
座りたがる
便器を見た途端嫌がる
座っても力を入れない
今朝↓
本人の意思で補助便座を出し
おむつの履いたまま跨ると
おしっこができてた
ひとまず
たっぷり褒めた
結局はおむつ内に出てるけど
タイミングや場所はあってるから
しばらくやってみようかな
トイトレは
ストレス与えちゃだめだけど
トイレ行くー
(連れて行かないと号泣)
おしっこしなーい
(連れて行ってもイヤイヤ)
を一日何度もやられると
やっぱりイライラしちゃって
(どうせ座らないでしょ)
(どうせおしっこしないでしょ)
って意地悪なこと思っちゃう
いっそのことトイトレは
一回休憩にしたいのに
息子はそうじゃないようで
なかなか難しいですね