暑い日が続きます。
週末は遠出もせず、家の周りの公園通いだけ。
勿体なかったかなー。
実は胃腸の調子がイマイチで、あまり出かける気分ではありませんでして。
原因は多分、先週木曜日に食べたもの。
久しぶりにランチを、パティオで食べたんですね。
お目当てのププーサ屋さんが閉店で、ショック
で、食べたのは…
気を取り直して、近くのバーガーショップ行きまして、珍しくサーモンバーガー頼んだんです。
魚料理、特に背青の魚は匂い問題で、家ではなかなか出来ません。
バーガーはとても美味しくいただきました😋
そのままダウンタウンをぶらぶらして、結構歩いて疲れたし、帰りはスーパーの惣菜を買って帰ったんですね。
ダンナチョイス、まさかのチキンウイング
いやー、お昼ヘビーだったし、軽めにしたかったなー。
子ども達は大喜びで、まあ、私もちょっとだけ摘んだりして。
食欲無くても、目の前にあると食べちゃうタイプです。
で、翌朝。
めっちゃ胃が重い。
久しぶりにやってしまった。
その日は約束もあったし、またダウンタウンまでプレイデート連れて行ってました。
まだ、大丈夫だったんです。
ただ、夜からちょっと調子がおかしくなってきて、後はもう、家から出たくない感じになってしまいまして。
土曜日は半日グッタリ。
無理矢理、夕方に公園行きましたけど、ああ、早く帰りたいの何のって。
それを日曜日の今日まで引きずっておりました。まだ、胃腸の調子はちょいと頼りない感じ。
はい、間違い無く、油物の摂り過ぎでございます。
特に我が家は、大人向けには油脂をかなり控えた食事をしてますので、大量の油脂が流れ込んで消化器系が対応出来ずでした。
暫くはバーガーとか揚げ物は見たくないかも。
美味しいんだけどね。
家で普通に料理するのも、何だか気が乗らないでいます。
今日の夕ご飯は…
ひよこ豆とトマトの煮込み、バーリーに添えて
夏野菜のキヌアサラダ
ノーツナサラダ
以上は油抜き料理です
食欲無いのでサラダばかり（笑）
子ども達には
野菜と昆布出汁の清汁
卵焼き
白ごはん
おやつにニンジンのスコーン焼きました
子ども達には一応大人向けの料理も盛るけど、なかなか食べません。
明日は素麺ね♪
子ども達も大好き。
多分、また食欲出ないし、手抜きになるかも…。