ヘルシアのピーチ味！

ピーチブームか？

私はレモンが好きかな？

ピーチ味なら、午後ティーに限る！

夜中にコンビニ行ってないのに寝落ち。

夜のバイトを終電で帰り、

そのまま駅コンビニ→帰宅後過食→ちょっと

横になりそのまま寝落ち。

このパターンが殆どだが、

昨日は

昼の仕事を21時で終え→帰宅後過食→

台風情報見ながら寝落ちwww

21時から過食スタートして嘔吐したん2時

からだしwww

5時間だよ

でも結構でた。過食スタートから

5時間にしては。

まぁ底の方は吸収だな

4時間でも全然出ない時もあるし。

出ないってか吸収されて既に胃に無いって事。

昨日はとりあえず出してから

ちょっと休憩しにリビング戻って

台風情報見てたらまた寝てもたwwww

だから濯ぎしてねぇ

台風情報のせいじゃない寝落ちしたのは。

何故なら台風情報はワクワクするから好き。

昨夜の寝落ちの原因は、その前の日が

寝不足だったから

とりあえず寝なくて大丈夫な身体になりてぇ

そしたら絶対寝落ちしなくて済むのにな

寝落ちするから

私はデブの過食オウター

過食嘔吐する人→過食オウター  って呼ぼw

毎日食べたい杏仁豆腐とプリン

ファミマの俺の杏仁豆腐！

うまい！！

アンジュールの絹ごしプリンパフェ！

アンジュールは、コンビニやドラッグストア

スーパーマーケットにある！

思わずホームページ見ました

全国にデザート卸してるメーカーさん。

愛知の工場近くに、企画から外れた

アウトレット品が並ぶショップがあると

のこと

行きたいなー

遠いから無理だけど

本当に好きな味だから吐いたりせずに

吸収したい。今は無理だけど

痩せたらご褒美的に！

台風襲来低気圧のせい？

台風襲来で低気圧のせいか、

頭が重い。倦怠感。マイナス思考。

情緒不安定。

低気圧のせいにして

乗り切るしかない

個人の筋トレスタジオ、ムカつく！！！

結果にコミットする高いジムは行けないし

でも

筋肉付けながら、

ウォーキングで有酸素運動しつつ

両方とも並行したくなり、

マンツーマン筋トレスタジオ見つけた！

かなり何カ月も悩んで、やっと連絡し

1回目無料体験受け、

2回目レッスン開始し、

3回目予約ブチられた

ジム側がブチるってwwwww

予約の時間に行ってもカギ閉まってる。

2、3分待って電話。

【すみませーん💦ちょっと今、現場なんで

今から20分くらいで着きます～💦】

ハァ～～～～～～～～～

現場なんてしらねーよ

100歩譲って遅れるにしても

予約の時間までに連絡よこせよ！

こっちは1週間前からシフト調整して

30分かけて慣れない道をバイクで向かってる

のに

まぢ舐めてる

なんか不信な点結構あったんだよな。

まず

HPに日曜と土曜の午後から休みなんて

全く書いてなくていきなり口頭で言われたし。

30分のセッションで、着替えの時間も含む

のは理解出来るが

実際筋トレしてるの15分くらいだしw

簡易シャワーあんだけど、

着替えの時にパッとみたら、シャワー室に

水アカびっしりで

こんくらい、ちょこちょこ掃除してたら

溜まんないし

若いにーちゃん1人でやってるから責任

あるんかな？って不信がビンゴ～

携帯あるのに遅れますとか

連絡入れろよ

寝てたんかな？

それやったら素直に白状した方が

まだ許せる

私も若い時は寝坊してたから

辞めて正解

あれくらいの筋トレなら

家でも出来るし

私ライザップまでならなくても

あと4キロ痩せたらオッケーだしw

場所とジム名晒したいけど

もういいです（笑）

てか

ライザップってゆっちゃったよwww

焼きなすの季節

立派なナス～

焼きナス大好き

グリルで焼くのも火加減難しいし、

トースターもサーモスタット作動するし、

クックパッドでみたら、

先に皮むいてレンチンで充分美味しく

できた

鰹節と麺つゆぶっ掛けて、生姜添えて

サイコー

いくら食べても太らん！

美味しいのに太らん

ミラクルメニュー（笑）

今朝、空腹過ぎたので、作っておいた焼きナス

食べて二度寝したwww

お！飽きた頃に新作！

めちゃくちゃハマった

午後ティーのピーチに新しい仲間が加わった！

最近ピーチ熱は少し落ち着いた矢先に

スーパーで発見！

マスカットティー

早速冷やして飲んでみよっと

多嚢胞性卵巣症候群

多嚢胞性卵巣症候群って言われた！

検診で

調べたらインスリンの異常が原因の一つ

らしいじゃないか

太り過ぎも痩せ過ぎもだめって先生。

今の体重がベストだよって 。

先生、私は過食嘔吐だよ！！

（言わないが）

過食したら急劇に血糖値あがって

糖尿病になるかも～と懸念してたら、

卵巣かよ

不妊かよ

妊娠出来なくて

母親になれんかったら

死にたい

生きてる意味なんてない

この世

さよなら

後から読んだから

かなり病んでる内容。

酔ってました、かなり。

すみません。

頑張ろう。

自分の過食のせいで不妊なったら

くず人間過ぎて

生きてる意味がないって意味です。

ファミマのスモークチキン優秀！

⬆︎食べ食べ後のパッケージですみません。

糖質制限、高たんぱくの食事でダイエット

をしている者からすれば、

出先での食事は一苦労。食べれるもの少ない。

最近はセブンイレブンをはじめ

色んなコンビニでサラダチキンあるし、

助かるわ。

セブンのサラダチキンは何か苦手。

でもファミマのスモークチキンは何回

食べても飽きない！

ムネ肉でヘルシーだし、カロリーも低い。

パッケージに脂質8.9gとあるから、

脂身は外して食べてる。

裏の表示みたら添加物も結構含まれて

るなぁぁ

出先での低糖質な食事に困った時には

活用させて貰おう！

何分で吐けますか？私はタオルを胃に入れます。

1分で吐けるとか

350mlの小さいドリンクあれば出先でも

すぐ吐けるとか

スゲスゲスゲ～～

どこかのブログで読んだウロ覚えですが。

私は自分の風呂場でしかほぼ無理です。

環境変わったら吐けません。

嘔吐初心者の時は指でしたが、すぐ慣れ

オエッがなくなり、

使い込んでクタクタになったボディタオル

（身体を洗うタオル）を飲み込み

オエッで出してました。

その次に

普通のタオル（旅館や銭湯で入浴用に渡さ

れるやつ）を細く長く切って

飲み込んで胃に入れて

腹筋で出します。

でも最短でも20分くらいかかります。

お水も2㍑位は飲みます。

1メートルくらいの布なんで、多分胃まで

入れてるハズ（笑）

これくらい手間や時間や水が必要でも

治んないんだから

もっと手軽に出せる人は

益々治りにくいだろうな。