深夜、仕事帰りに買い出しすることが殆ど。

駅前のコンビニ。

終電後だから深夜1時前。

コンビニで店内をウロウロと、
かなり厳選しながらカゴを山盛りにする
細い細い女性をみた。何回かみた。

顔は普通だけど腕が劇細くて
アキレス腱は、かなり腱が浮き出てる。
多分25~30歳くらい。

ちょっと気になってカゴの中をチラ見。
家族の分を頼まれてカゴいっぱいに買物して
る感じではないな。

何か切なくなる。
何とも言えない気持ち。

以前毎日通い詰めてた別のセブンで、
どれだけお金落としたかな。わたし。

店員の中で私の存在、
あるあるネタになってたかも。
いつも山盛り買う子って。

でもそこの店員さんみんな愛想良くて
好きだったな。今でもたまに行くけど。




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見た目汚くてすみません。

仕事中にしゃがんで
パパっと食べなきゃいけないんで
ジップロックにサラダ作ります。
野菜にサーモンとアボカドと豆腐を混ぜ
温泉卵を乗せましたクラッカー
リケンのノンオイルしそがお気に入り。
最近は大葉も好きで沢山入れます。

先週とか
食べて食べて食べて
吐いたり吐けなかったり、
心が疲れた
身体も疲れた

食べても満たされてなくなってきた
でも満たされないから
やっぱり食べちゃう
脳の物質がおかしくなってんだろな

ご褒美的に食べて、吐いた方が
満たされるかも
嘔吐したあと、すぐに歯磨きしたら
ダメって他ブログで見てから
最近は口をいっぱい濯ぐことにしてます。

何ですぐ歯磨きダメなんだろ

ところで

フッ素が知覚過敏をマシにするらしいので
フッ素配合の歯磨き粉使ってます。

私の気になる人は歯医者さんなんですが、
(笑)
フッ素残さないと意味ないから
口を濯ぐのは2回だけで
歯磨き粉の成分残した方が良いって
言ってました。

あと、余談なんですが、
日本未発売のリステリンでフッ素配合のが
あるんですが、
いつも炭水化物吸収阻害サプリ買ってる
個人輸入サイトで販売してるので
買うか迷い中。

大きいボトルなんですが、
3000円くらいして高いんですよねガーン

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ブログ読んでたら
胃酸で歯のエナメル質がないですって方
たまに見かけます。

私はどうなのかな??
知覚過敏だけど。
でも過食嘔吐始める前も知覚過敏だったよ。

ところで
過食嘔吐し始めた頃
歯医者で【ダイエットしてる?】って聞かれて
それが嫌で
歯医者はなるべく避けてました。
歯の質を見てかな?でも過食嘔吐はそこまで
してなかったしな。
喉切れてたのかな?


何でそんな事聞いたのか未だに不明です。

とりあえず虫歯も親知らずもあるので
最近は普通に歯医者行ってますが

心中で【こいつ摂食だな】って思われてん
のかな?
私は過食嘔吐の時に水をかなり飲むので
胃酸はかなり薄まってるのと
腹筋吐きなので喉は切れてないハズ。

まとまりのない文章ですみません。
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今食べ終わって写真なし。
ソイパティ食べてみた。
店員さんはアッサリとゆってたが
私は嫌いじゃない。

肉よりアッサリだが、健康に良いことして
る気になれる。笑
許可食にできそう。

カロリーはちょっと低いだけだが、
肉は動物性タンパクだがソイパティは
植物性だな。

ある程度食べて痩せないと
ちょっとのカロリーで生きられるる身体に
なるからな。
それは避けなければ!

ちょっとのカロリーで大丈夫な身体に
なったら
ちょっと食べ過ぎたらすぐ太る。

しっかり筋肉付けたらちょっと食べ過ぎ
ても太らない身体になるからなメラメラ
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まいさんって言うブロガーさんが紹介してて
気になって買ってみたら
ハマりまくり。
定番でなく、販売終了したら私無理やし叫び
これのお陰でコーラ中毒治った!
まぁこれにも人工甘味料入ってるが。

めちゃくちゃ癒される味。

楽天で箱買いするもすぐなくなった。
でもダイソーや、近くのドラッグストアで
発見!
ファミマもある率多いが定価で高いカゼ
どうでもいい話なんですが、
高橋まーささん、って摂食なのかな?
たまたまブログ見てたら

寝る前に焼肉やラーメン。
なのに細い
出してそ。

前、ガリガリだった時もありましたよね。

小学生の時は風船みたいな超肥満児で
友達いなくて、買い食いしながら歩き食い
毎日してたってテレビでみた。
吐くこと覚えて痩せたのかな。

出してるならあんまり堂々と太る時間帯の
焼肉とかラーメン アピールしない方が
いいよね
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このサプリ、、
なんと全長2.6㎝
デカーーーーーいドクロ

個人輸入のサイトのレビューにも軒並み
【粒が大きい】と。。

でも私は吐いてるので喉の口?が大きいのか
余裕で飲めます(笑)

胃カメラも普通は【オエッ】ってなり
ますが、私は大丈夫そう(笑)


だって毎日喉にある物入れて出してますから


下ネタになっちゃいますが
男性のモノも喉の奥まで入れてもオエッって
なんないんで

凄く喜ばれます(笑)にひひ

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薬の個人輸入サイトから取り寄せてます。

レビュー読んでたらこれで40キロ位痩せ
ましたとか、とりあえずレビュー数が多くて
良さそうだったので
過食後に飲んでますニコニコ

個人輸入サイト便利で、
まつげ伸びる目薬とか
ピルとか
抗生物質とか
性病検査キットとか(笑)

前に一瞬いい感じになった人に
クラミジアうつされたんですメラメラメラメラパンチ!パンチ!
それを私が本命さんにまた移しちゃった時に
抗生物質買わせて頂きました。(笑)

日本では抗生剤は処方箋がいるので個人輸入
は助かります。
でも服用用量守り、耐性つくので乱用は
決してしてません。
緊急治療的に使っただけですニコニコ

脱線しましたが、

このサプリに吸収阻害してもらいまぷニコニコ❤️

ブログ情報読んで頂ければ

詳細書いてますが

まずは
絶対に寝落ちを避ける挑戦をします

過食辞めるのは無理です。

過食する罪悪感より
過食を吐かずに寝落ちした時の罪悪感は
消えたい・・が頭によぎる程ウツに
なります。

だから
まず寝落ちしないよう頑張れば
すぐ体重減ると思います。

割と吸収してますが低カロリーだし
ジムで有酸素運動もしてるから
寝落ち辞めたら痩せるハズなんです!!

そんな記録や、しょーもない独り言ブログ
です。

2人と付き合ってますが
3人目に気になる人を食事に誘う事を
目標や張り合いにして
寝落ち回避ダイエット頑張ります。