私の朝。
だいたい6時に起きて、
まずするのはお湯を沸かすこと。
朝一番の白湯用に。
それから窓を開け放ち、
ベランダのプランターの植物（バジル、ミント、イタリアンパセリ）
の水やり、
花瓶の水替え、
掃除、
調子がよかったらエクササイズ、
（今日は、加圧のトレーナーに教えて頂いた股関節の可動域を広げる運動）
簡単な掃除、
そしてシャワーを浴びて朝ごはん。
朝は強いので、
起きたらすぐに動けます。
朝からステーキやカレーでも食べれます。
週末に買った薔薇の半分が、
ちょっと元気がなくなってたので、
思い切って短くカットして、
ココット皿に活けてみました。
薔薇は生活に潤いを与えてくれるなー。
美しい♡
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